เข้าหน้าหนาวแล้ว อุณหภูมิก็เริ่มหนาวลงทุกที ยิ่งใครที่จำต้องทำการทำงานอยู่ในออฟฟิศ ต้องผจญกับอากาศแห้งๆ ทั้งวันด้วยแล้ว ยิ่งเสี่ยงมากกับสภาพผิวแห้งมากๆ จนอาจจะถึงขั้นพบอาการคันประสมโรง เพราะฉะนั้นควรช่วยเสริมความชุ่มชื้นแก่ร่างกายมากที่สุด โดยมีวิธีการง่ายๆ ที่ทำได้ด้วยตัวเองดังนี้

การสระผม
ไม่จำเป็นต้องสระผมทุกครั้งที่อาบน้ำ เนื่องจากการสระผมมากเกินพอดีจะทำให้เส้นผมแห้งแตกปลาย พร้อมทั้งหนังหัวก็แห้งจนเป็นสาเหตุของรังแคนั่นเอง ถ้าหากผมจะเปียกในเวลาอาบน้ำก็ไม่ต้องสระด้วยแชมพู ให้ใช้ผ้าเช็ดน้ำออกก็พอแล้ว เนื่องจากพอผมขาดความชุ่มชื้นมันก็จะเป็นเหตุให้ผมชี้ฟูไม่เป็นทรงเลยทีเดียว
การล้างหน้า
ใบหน้าของสาวๆ อย่างเราเป็นผิวที่มีความบอบบาง การล้างหน้าบ่อยเกินไปจะมีผลทำลายเซลล์ผิวหน้าโดยตรง การล้างหน้านั้นน่าจะใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนต่อผิว จะเป็นการป้องกันสุขภาพผิวหน้าได้ดีเยี่ยม หลังจากล้างหน้าเสร็จแล้วก็ให้เช็ดด้วยผ้านุ่มๆ แล้วจึงทาครีมบำรุงต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นครีมหน้าขาวหรือครีมหน้าใสที่มีสารสกัดมาจากธรรมชาติ สำหรับเพิ่มสุขภาพที่ดีให้แก่ผิวหน้า
การอาบน้ำ
เนื่องจากผิวหนังตามตัวเป็นผิวที่หนากว่าส่วนอื่นๆ อาการระคายเคืองจึงมีไม่เยอะ อย่างไรก็ตามก็ไม่ควรที่จะเฉยเมย โดยอาจเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวด้วยโลชั่นที่มีส่วนประกอบของมอยส์เจอไรเซอร์ก็พอเพียงแล้ว
ระวังแสงแดด
แสงแดดเป็นคู่ต่อสู้ที่รุนแรงมากต่อผิวหนังมาก เช่นนั้นทุกทีที่จะต้องเจอะเจอกับแสงแดดก็จงทาครีมกันแดดหรือซันบล็อค เพื่อป้องกันรังสี UV ที่จะมาทำลายเซลล์ผิว

กับวิธีการปกป้องผิวพรรณง่ายๆ เช่นนี้ จะช่วยให้มีสุขภาพผิวที่ดีขึ้น และผ่านพ้นหน้าหนาวนี้ไปได้โดยไม่ต้องหวั่นใจว่าจะต้องประสบกับผิวแห้งเสียหรือปัญหาผิวหนังต่างๆ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นต้องดูแลสุขภาพผิวให้เป็นกิจวัตรสม่ำเสมอด้วย ยิ่งดูแลตั้งใจและมีเวลาให้มากแค่ไหนสุขภาพผิวก็จะดียิ่งขึ้นมากเท่านั้น